【ゆく年】大晦日ですね【くる年】
2017年も残り2時間ちょいですね。
こんばんは、アラフォー主婦です。
↑こんな感じで紅白を観ながら過ごしておりますw
本当にあっという間に2017年が終わりそうなので、時間が進むのは実は平等ではないんじゃないかと不安になってます(ㆀ˘･з･˘)
私だけ三倍速。
とは言え、ギュギュッと凝縮された感がありまして、楽しいこともいっぱいあったし、胃が痛くなるようなことも多々あり（笑）、白髪も増えました。
振り返ってみれば、充実した1年だったんではないでしょうか。
まぁ、そんな感じの2017年のおまとめ。
2018年も楽しいことが、いっぱ〜いありますように！
＼良いお年を！／
【健康大事】身体を冷やして良いことはひとつもないのである。
どうもアラフォー主婦です。
2017年も残りわずかなのに、まだ年賀状の準備を何もしていないというダメっぷりを発揮しています。
おそらく年明けにポストに投函するでしょう。←ダメすぎる。
それにしても寒いですね。
誰かに、
「今年は暖冬らしいYO！」
と聞きましたが、やっぱり冬は寒いのだよ。
毎朝ベッドから出るのに時間がかかってまして、往生際の悪さは息子にもしっかり遺伝し、親子共々バタバタと準備してます（笑）
そして、とうとう息子の口から、
「僕も冬眠したい、、、」
という台詞が出たので、血は争えないなと先が思いやられる今日この頃ですわい。←来春から小学生。
さてさて。
わたくしも40歳になりまして、本当に若い頃とはまったく違う身体になってしまったなぁと痛感しています。
回復力が著しく低下しています！
寝ても疲れが取れないのは当たり前、風邪をひくと長引く、傷跡など残る、ちょっと腕を伸ばしただけで痛みが走る（笑）
運動不足が原因のひとつであることは一目瞭然。
それとは別に、もうひとつの原因が隠れているのですよ。。。
それは、、、
身体が常に冷えている。
若い頃にはそんなに感じていなかった冷えというものが、35歳くらいから驚くほど私に襲いかかってきているわけだ。
特に足元だけ冷えていることが多く、冷えが原因で浮腫んだり攣ったりするのです！
嗚呼、恐ろしい！
身体が冷える
↓
筋肉が固まる
↓
身体中バッキバキ
という図式にピッタンコ。
30歳あたりまで、真冬でも生脚でいた自分に忠告してやりたい！
冷やすな！5年後に死にそうになるから！と。
筋肉量が落ちて代謝も悪くなる。
それなのに身体が冷えている。
そりゃ、風邪もひきやすくなりますわ。
（´-`）.｡oO
まずは白湯を飲む習慣と、ストレッチでしょうか（遠い目）
世の中の若い子たちに、声を大にして言いたい。
身体を冷やしちゃダメよ！
今は良くても、数年後にしんどくなるからね。
身体大事、健康大事。
以上、アラフォー主婦がヌクヌクお布団の中からお届けしました。
【幼稚園】お餅つきのお手伝いに行ってきた！
どうも、アラフォー主婦です。
今日は、息子の幼稚園のお餅つきにお手伝い係で行ってきました。
なかなか本格的なお餅つきで、某相撲部屋から力士の方が4人も来てくださり、さらにはパパたちにも参加していただいて盛大に行われるのです。
このご時世、杵、臼を使って、蒸籠でもち米を蒸してからぺったんぺったんとすることは、なかなか体験できません。
お家で餅つき機を使っているご家庭も、もしかしたら少ないのかも、、、
かくいう私も、幼稚園の行事以外ではほとんど参加したことはありません。
子どもたちにとっては、とても良い経験になると思ってます！
お手伝いするパパママも、
「お餅つき初めて〜〜！」
という方がほとんどかと。
なので、実際にお餅つきを体験してみると、知らなかった！そうだったのか！の連続です。
ぺったんする前に、ある程度は米粒をつぶして道明寺くらいまでにしておくことや、合いの手のようにお餅の向きを変える人は、水は3回に1回くらいにしないとベチャベチャになること、杵は高く振り上げても身体に負担がかかるうえに、狙いが定まらず臼のフチに当たってしまい杵が欠けて木屑が入るので、自分の顔の高さくらいで良いこと、など。
私ってば、無知すぎて恥ずかしいよ（笑）
お相撲さんたちは、パワーもあり慣れているので手際も良くスピードが速かった！
一方、パパたちがついたお餅は、、、ご想像にお任せします。
お手伝いのママたちは、ぺったんされたお餅を一口大に丸めて味付けをし、ひたすら箱に詰める作業です。
味付けは、きなこ、いそべ、あんこでした。
私はあんこ餅の担当で、お鍋いっぱいのあんことお餅を絡める役目。
日常生活の中で、お鍋いっぱいのあんこに手を入れることなど、、、、なかなかないですね（笑）
子どもたちは、実際に杵（子どもでも持てる細く軽いもの）を持ってぺったんしたり、お相撲さんと記念撮影したり、いつもとは違う風景に大興奮。
もちろん！余興的なものもあります。
お相撲さんに質問したり〜〜、
パパがお相撲さんと対決したり〜〜、
子どもたちもお相撲さんと対決したり〜〜。
中には怖くて泣いちゃう子もいて、そんな子をお相撲さんが抱っこするなど、なんとも微笑ましいシーンも。
パパたちは子どもたちに良いところを見せようと、お相撲さんを負かそう！と3人がかりで挑んでました（笑）
中腰で作業をするので腰痛は悪化するし、冷たい水で洗いものをするから手はカッサカサになったけど、やっぱり子どもたちが喜んでくれるのは、何というか達成感や充実感が得られます。
うちの息子もお迎えに行って開口一番、
「ママの作ったお餅、とっても美味しかったよ！」
とニコニコしながら言ってくれました(o'ω'o)
家庭では体験させてあげられないことも、こうして幼稚園の行事の中で体験させてもらえるので、とても助かるし嬉しいです。感謝！
私もつきたてのお餅を食べられたしね！o(*･ﾛ･*)o
うん、腰は痛いけど、明日も頑張る（笑）
それでは、また！
【目の保養】Pinterestにこっそりハマる。
こんばんは、アラフォー主婦です。
最近こっそりハマってるアプリがあります。
コレです。
↓
Pinterestというアプリです。
ご存知の方も多いかと思いますが、地味にハマってしまう、不思議なアプリです。
アプリ内で気になるモノを、ひたすら自分のボード（マイページ的な）にピン留めしていく、という感じ。
写真や画像なので、視覚的にとても分かりやすい。
私の使い方はと言うと、、、
目の保養になるような写真を集めています。
・可愛い猫
・モフモフしたぱんだや犬
・自分好みのイケメン←（笑）
などです。
あとは、
・美容院でカットをお願いする時に参考にしたい髪型
・ファッションコーディネート集
・観たい映画
・息子に読んであげた絵本、これから読みたい絵本
などを集めています。
ちょっと凹んだ時や疲れた時に、目の保養になるボードを見てニヤニヤする。
ただ、それだけ！(• ε •)
使い方はあなた次第なので、利用する人の数だけコレクションがある。
「見る」ことで心や脳に刺激を与えられるアプリでしょう。
仕事のアイデアにつながることも、あるかもね〜〜。
気になった、そこのあなた！
ダウンロードしてみると良いかもね。
それでは、また！
